事实上，我以为我永远不会写这本书。
我对写这本书感到尴尬，就像你拿起它并阅读它一样。没关系，这意味着我们在同一条船上。
让我告诉你为什么我感到尴尬，你也感到尴尬，然后进一步澄清为什么我们被困在这里是有原因的。
我十几岁和二十多岁时的大部分时间都感到孤独、绝望和可悲的天真，当女人爱上我无法同意的男人时，我坐在一旁。
两年的中断后，我的感情陷入了低谷。我真的开始在网上寻找外国新娘和约会网站——来自俄罗斯、中美洲、南美洲和亚洲。我什至标记了我认为可以学会相处的女孩。我认为没有其他办法。
情急之下，我隐藏了自己的身份，敲开了那个世界的大门。我拜倒在它的主人脚下，我相信他们掌握着将我从沮丧、恐惧和恐慌的牢笼中解救出来的钥匙。
虽然没有灵丹妙药，但我仍然珍惜这次冒险。因为它教会了我一些我自己无法理解的东西：钥匙总是在我身边，我只是不知道把它放在哪里或如何使用它。
当我写这些年的第一本回忆录——《把妹达人》（游戏）时，我想我再也不会写这个话题了。虽然我无意中成为了泡妞界的顶尖高手，但我还是想优雅地离开。我宁愿做生活的学生，也不愿做教授。我写作不是为了教书，而是因为我喜欢讲故事。
但这本书不是故事，至少不是字面意义上的故事。这是一本参考书。这个故事不是我写的，而是你表演的。
这份时尚男士的人生转型计划不是为了阅读，而是为了实际执行。无论你的经验水平如何，无论你的优点和缺点是什么，无论你是处女还是情人，舞台都为你搭建了最好的表现。
现代减肥健身行业提供了数百种课程来帮助您实现健康目标，女性自我成长行业也庞大且齐全。脱口秀、女性杂志上的文章、《欲望城市》个字符以及无数的书籍和相关行业几乎都是为了帮助女性面对各种生活挑战而存在的。
然而，男人面临着截然不同的情况。男性性欲得到社会普遍认可，从《MAXIM》个杂志和广告牌上兜售美好生活给色情行业带来了970亿美元的商机。无论走到哪里，男人都会看到他们想要的女人的形象，但关于如何吸引这些女人、弄清楚她们是谁、改善她们的生活方式和社交技能，却几乎没有具体的建议。鉴于我们的社交技能决定了我们生活的方向——工作、朋友、家庭、孩子和幸福——这一领域不容忽视。
因此，尽管我在写《把妹达人》时并没有这个意图，但在出版这本书后，我仍然利用业余时间做了一些事情来帮助那些通过电子邮件、电话和信件找到我的人。我指导失意的青少年、三十多岁的处女、最近离婚的商人，甚至摇滚明星和亿万富翁。但我帮助的人越多，来自世界各地的求助信就越多。从数百封信到数千封信，再到数万封信，再到数十万封信。这些男人大多数都不是混蛋或渣男，而是好男人，是那种女人总说要找但永远不会被吸引的男人。
所以我决定站出来，你现在手里拿着的这本书就是结果。
这是一本简单易学的指南，教你接近和吸引优质女性的基本技巧。虽然该课程是为了拯救最绝望的男性而设计的，但它也可以被对女性已经有信心的男性使用。
结果是，一个月的练习计划确实能够有效提升你的个人魅力、社交能力和搭讪技巧。
我称之为“运动员生活：30天转型计划”，因为这是我对你的承诺：在三十天内学会这项运动。
但如果对你有帮助，那一切都是值得的。
现在，让我们来展开你的故事吧！
如何玩游戏
忘记你所知道的关于约会的一切。
如果你正在读这本书，那是因为你的生活中有些事情不对劲。只有一种方法可以做到这一点：将其一块一块地拆开并重新组装，这样您就可以确保每个部件都能发挥最大潜力，而不会出错。
因此，如果你没有勇气接近你梦想中的女人，如果你是处女，如果你从未真正交过女朋友，如果你害羞，如果你正在从分手或离婚中恢复过来，如果你已经角质很久了，如果你厌倦了看着别人垄断好东西吗？如果你想吸引优质女性，或者你与女性相处的技巧不够好，欢迎加入《型男生活：30天改造计划》。
计划很简单：在30天内安排一个日期。
在此过程中，无论您的经验水平如何，您都将获得技能、信心和知识，以便随时结识并吸引几乎所有女性。
我希望你能够掌握生活中的这个领域，并且为了确保你做到这一点，我会握着你的手，引导你走好每一步。
我为什么要这样做？因为正如《把妹达人》所说，从孤单到太受欢迎再到恰到好处，是经过我反复调整的转变。我开发了一条捷径，可以将多年的学习浓缩为一个月。它不仅对我有用，也对我成千上万的兄弟有用，我让他们成功地处理女人和更大的游戏：生活。
课程描述
目标：在三十天内得到一个约会。
谁可以玩：任何想要改善与异性关系的人。
成本：购买本书的成本以及以多种方式尝试新事物的能力。
奖励：有优质女人为伴，让同龄人羡慕不已，享受值得拥有的生活方式。
如何玩：包括三十天的练习。每天至少分配一小时—— 不一定要一致—— 每天执行我布置的任务和阅读补充材料。
课程大纲
说明很简单：每天早上一醒来，就立即查看当天的任务，可能是学习课本、回答问题、自我提升活动，或者出去练习接近实地女性。一开始都是小案例，随着进度的推进，难度会逐渐增加。将其视为您社交生活的健身计划。
如果你想获得最大的效果，让你的亲朋好友立即发现你彻底改变了——最好按照本书的顺序完成任务。不要事先阅读所有练习，因为有些练习可能太简单或不适合您的个性，但每个新练习都是建立在前一个练习的基础上的，所以就去做吧。
某些任务需要您阅读特定的书籍和文章，这些书籍和文章将在每天任务详细信息之后的补充简报中介绍。在进行任何相关的现场工作之前，请务必阅读简报。您所需要的只是随身携带一支笔和一张纸。对于一些任务，镜子、可以上网的电脑、手机和录音机可能会很有用。您还可以写日记。
你不必花钱去和别人竞争。但每天留出时间来做一些小事情，从长远来看，这些事情会改变你的生活。这些任务不会花费你超过一个小时，即使你同时做三份工作，你仍然应该能够完成它们。当事情变得艰难时，你必须停止觊觎远方的女性（在男性杂志、电视和网络上），而是学习如何将她们带入你的现实生活。
该课程的设计是为了让您可以独立完成，但如果您需要同伴的鼓励，网站www.Stylelife.com/chllenge 上有一个讨论区。您可以发布您的疑难问题、经验和成功记录。我将由训练有素的教练和其他学生组成的团队为您提供帮助。此外，您还可以看到某些练习和方法的音频和视频示例。这些补充教材是免费的。
如何在比赛中获胜
如果您从第一天到第30 天的任何时间得到预约，您就赢了。
约会的定义是与刚认识的女性第二次见面的协议。
例如，如果您在酒吧接近一位女士，交换电话号码，并在两天后与她见面喝咖啡，那就是约会。
如果您在一家大卖场与一位女士交谈并安排当晚在酒吧见面，而她专门来见您，即使没有交换电话号码，这仍然是一次约会。
基本上，你接近一个女人，她同意稍后与你见面或约会，并保留约会，将其作为约会的条件。
当您准备好执行第一个任务时，翻到下一页，《型男生活：30天改造计划》 开始。
放松心情，全力以赴！
第一天
任务1：自我评估
减肥计划必须包括第一天的减肥情况，财务计划必须包括资产负债表。为了改善你的社交生活，你需要进行社交自我评估。
您的第一个任务是写下以下问题的答案。不要担心别人会如何看待你的答案；你的目标是尽可能对自己诚实。
1. 写一两句话来说明你认为别人如何看待你。
2. 写一两句话说明你希望别人如何看待你。
3. 列出您想要改变的三种行为或性格。
4. 列出您希望自己培养的三种行为或性格。
任务2：阅读并消除刻板印象
在进行第一次实地任务之前，您必须消除与女性互动的任何负面想法。您的下一个任务是阅读下一页的文章《摆脱自我束缚》。
任务3：闲聊任务
今天的第一个野外作业：与五个陌生人闲聊。
无论你是年轻还是年老，无论你是男性还是女性，无论你是否友善，都无关紧要。陌生人可以是街上的商人、超市里排队的欧巴桑、餐馆里的女服务员、或者无家可归的人。
目的只是开始对话，唯一的目的是用问题或幽默来填补沉默。如果你只有一两个也没关系。如果您想不出闲聊的话题，请在出门前阅读新闻标题。主题可能包括：
天气：“今天天气真好，可惜我们被困在这里了。”
体育：“昨晚你看了某场比赛吗？我简直不敢相信。”
时事：“您听说过_________吗？他们接下来想做什么？”
娱乐：“你看过_______的新电影吗？我不知道这样好不好。”
请记住，答案并不重要。无论回应是长篇大论还是咕哝，只要和陌生人说话就已经完成了任务。
DAY 01 “简报”摆脱自我束缚
当谈到与女性见面时，我最大的敌人是我自己。
我曾经以为我（身高只有168厘米，瘦弱，大鼻子，光头）永远无法与外面那些高大帅气的小伙子竞争。我很不高兴，甚至考虑过整容手术。但当我开始在街上、酒吧、夜总会和咖啡馆接近女性后，我发现外表并不像我以前想象的那么重要。只要你打扮得体，你就必须有正确的个性来吸引任何人。
被媒体称为世界上最强大的把妹达人是一项模棱两可的成就，但我学到的一件事是你不需要改变你的外表。我没有问题，事实上，我比高大、强壮、英俊的男模特有优势，因为我的威胁性较小，不太可能让人措手不及。归根结底，我的问题不在于我的外表，而在于我对自己外表的先入为主的观念。
所谓限制性信念，就是你对自己、他人和世界的认识。虽然不一定正确，但光是这样想就足以阻碍你的经历和成就。当你告诉自己你“不能”在人类极限内做任何事情时，那就是刻板印象。
放弃你的先入之见很容易：问自己“我是否曾经……”，然后填写你的先入之见。例如，如果你认为自己在美女面前感到不舒服，问问自己：“我在美女面前感到舒服吗？”仅举一个例子，你就打破了刻板印象。
无论他们是否意识到，几乎每个人都有一些刻板印象。因此，在我把你扔到街上与陌生人交谈之前，让我们打破一些关于约会的最常见的刻板印象。
如果我和她说话，她就会抛弃我，或者更糟的是，用脏话侮辱我。
事实：不要对此感到惊慌。事实上，男人越害怕接近女人，他被粗鲁拒绝的可能性就越小。
为什么？因为大多数人从小就被教育要对他人有礼貌，除非受到威胁。害羞的人不太可能威胁别人。最糟糕的情况是她礼貌地告诉你她正在进行私人谈话或逃到洗手间。不断地在脑海中想象消极的情况对你的心理健康有害。相反，走出家门，开始接近女性。你会发现你想象的大多数可怕的情况永远不会发生。
每个人都在看着我、评判我或者嘲笑我。
事实：只对了一半。其他人可能会关注你，但他们不一定会评判你——他们可能正忙着担心别人会如何评判他们。一旦你意识到每个人都和你一样，他们也在寻求别人的认可，你就会在社交上前进。
此外，当其他人看到您接近女性或团体时。我们会假设您已经认识这些人，所以假装您认识这些人。这将减轻您对别人对您的看法的担忧，并使您的方法更加有效。
男人不坏，女人不爱。
事实：这是关于人际关系的最古老的神话之一，幸运的是这不是真的。约会的二分法不是好人和坏人，也不是好人和坏人，而是弱者和强者。女人会被有能力的男人所吸引，不一定是身体强壮，但一定要让她有安全感。所以如果你是一个好人，你可以继续做一个好人，但你也必须承担责任。
你必须明白做一个好人意味着什么。大多数自称“好老师”的人只是表现得很好，因为他们希望别人喜欢他们，不想惹人厌烦。如果你是这样的人，请摘下面具，不要把胆怯、心软和做好人混为一谈。
我不帅，没钱，没名气，所以没有资格和美女在一起。
事实：有很多摇滚明星和富翁与您一样有与女性相同的问题。我指导过很多这样的人，所以我知道金钱、外表和名誉可能会有所帮助，但不是必需的。幸运的是，对于男人来说，外表远不如表达自己的方式重要。您所需要做的就是保持自己的仪容仪表和着装，以展现您迷人的个性。在名利方面，仅仅表现出追求名利的意愿和能力，同样具有力量。许多女性就像星探一样，被有目标和潜力的男性所吸引。在接下来的十天内，我们将磨练您的外表、目标和个性。
这个女孩很独特.
事实：世界上任何地方都没有草。如果你对一个女人神魂颠倒，但她对你没有同样的感觉，或者根本不了解你，那么这不是爱，而是迷恋。这可能会吓跑她。为了你和她的好。最好尽可能多地出去与女性互动，直到您明白那里有很多选择，其中一些甚至可能会看到您的价值并对您的情绪做出反应。
有的人天生就有女情缘，有的人天生就没有女情缘，而且无药可救。
事实：幸运的是，还有第三种人：懂得学习的人，那就是我。一旦你了解了吸引力是如何运作的，并且成功地接近了它几次，你就可以像我一样。你遇到的问题不在于你是谁，而在于你的言语、行为和表达自己的方式。有了正确的知识和一点点实践，这些问题就可以很容易地解决，如果你遵循转型计划的教训，你甚至可能会变得比你一直羡慕的人更好。
我要做的就是“做我自己”，迟早我会遇到那个喜欢我的女孩。
事实：这句话经常被用作不进步的借口，除非你了解自己的优势是什么以及如何成功地展示它们。我们大多数人表达的不一定是真实的自我。这是多年的坏习惯和退缩行为的结果。我们真实的自我被埋藏在不安全感和禁忌之下，所以不要只做你自己，努力发现并继续这样做。全力以赴。
如果你想知道女人想要什么，就问吧。
事实：有时，但并非总是如此。直到我开始尝试一些看似违反直觉的事情，我才发现了这出戏剧的关键：女人往往言出必行。此外，女性在恋爱关系中寻找的东西不一定会在求爱阶段吸引她们。话虽如此，大多数女性都会向您提供吸引她们所需的信息，但您必须了解字里行间的含义。
如果我接近一个女人，她会知道我想要她并认为我低人一等。
事实：这只是部分正确。当男人笨手笨脚时，女人就会这样想。原因包括：让她们不舒服、吓到她们的男人，或者似乎别有用心的男人。搭讪女孩时你可能犯的最大错误就是在她被你吸引之前就开始交谈。这是大多数男人所谓的技巧，但如果你遵循日常任务，你可以避免这种错误。几乎没有哪个女人会不喜欢一个善良、有趣、真诚、有趣、可爱、令人安慰、而且不会一直惹恼她的人。
女人不像男人那样思考性，她们更喜欢谈论爱情。
事实：如果你相信这一点，那么你显然没有花足够的时间与女性相处。有些事情可以帮助您消除误解：女性（而非男性）拥有专门用于性快感的器官。 ——个神经末梢是男性阴茎的两倍。阴蒂上，女性（而非男性）的高潮可以持续几分钟。男性在一次高潮后会变得柔软，但女性可以有多次高潮，而且有不同的类型：阴蒂高潮、阴道高潮、复合高潮、全身高潮和精神高潮。
简而言之，美好的性爱让女性比男性感觉更好，所以她们会像男性一样专注于性，这难道不是有道理的吗？
第二天
任务1：设定目标
恭喜你，第一天就过去了。
无论您是否已经确立了人生目标，或者您仍然不知道，今天的第一个练习将帮助您设定目标和追求成功的心态。
连锁百货公司创始人J.C. Penney曾说过：“如果一个销售员有野心，我就能让他创造历史。如果他没有野心，他就只能是一名销售员。”
你的任务是阅读以下问题，仔细思考，并写下你的个人使命，使其尽可能清晰和雄心勃勃（例如组建乐队、买房子、拍电影、创业、成为总统、 ETC。）。
1. 为了让自己更快乐，你希望实现哪三件事？
2. 为什么这些成就会让你更快乐？
3您的个人使命是什么？
我想成为（填写您的角色，最多四个字符）
我会（填写你想要的声望，最多四个字）
我将在几天/几周/几年内实现（填写数字）
4. 列出完成任务的三个具体后果（例如，“我将赚二十万美元”、“我将减重十公斤”或“我将赢得五项奥斯卡奖”）
我会的
我会的
我会的
5. 你为什么现在全心全意地追求你的个人使命？
因为如果我现在不这么做，接下来的几年我会继续受苦，而且……
我的意志力下降/恶化/失败
我的意志力下降/恶化/失败
我的意志力下降/恶化/失败
但如果我现在就这样做，我会在未来的几年里感到高兴，而且……
我的意志增强/提高/实现
我的意志增强/提高/实现
我的意志增强/提高/实现
任务2：看着对方的眼睛
你凌天的野外任务是出去和五个陌生人聊天。
但这一次你还必须做一件事：看着每个人的眼睛，并在下面的空白处写下他们的眼睛颜色·
1.
2.
3.
4.
5.
第一个闲聊练习是培养你毫无恐惧地与任何人交谈的能力。这种看着对方眼睛的做法（注意不要盯着太久）不仅会增加你回应的机会，还会拉近你与他们的距离。
如果你想进一步发展这项重要但隐性的技能，这里有一个额外的练习：不发出任何声音或手势，仅依靠眼神交流，尝试用你的眼睛叫出租车，吸引调酒师的注意，或者打电话给服务员。餐厅服务员过来。
任务3：明天的建议
明天起床后立即阅读作业说明，不要先洗澡、刮胡子或打开电脑。
第三天
任务一：回归原始生活
下一个任务对你来说可能有点尴尬，原因我明天会解释。但今天：
·不要洗澡
·不刮胡子
也许根本没有人会注意到。 —— 大多数人只是太忙于担心自己的外表。如果他们发现了，就说你正在打赌或参加除臭剂制造商的研究项目。
使命2：自信地说话
当我第一次学习这个游戏时，很难结识新朋友，因为我说话太快、太小声，而且舌头很大。在喧闹的夜店里，不可能遇到这样的女人。于是我找到了一位中文发音老师，名叫Arthur Joseph。
“你的声音就是你的身份，”他说。 “它揭示了你的本质、你的自我意识和你的信仰。” 』
所以今天我们想放大你的声音。
人们常犯五种常见的言语错误。这些错误和解决方案列在第3 天的简报中。你的工作是阅读这篇文章，然后做至少三个练习，即使你认为没有必要，结果仍然会让你感到惊讶。
任务三：推荐好电影
今天的野外工作是在家里，只会使用你的声音。
您的任务是随机拨打本地电话。对方回答后，尝试让对方推荐一部好电影。就这样。
重点不是要和更多的陌生人交谈，而是要改变互动的方向，而又不让对方感到不舒服。
这项技术将帮助您控制现实生活中的对话，从而达到您想要的结果。
以下是一些提示：
不要乱拨号码，先查电话簿然后随机选择，或者将家庭电话号码的后四位改为其他号码。
这是我自己的练习示例：
“喂，玛丽在吗？不是有这个人吗？呃，我想问你一件事，”你别停在这里，给对方拒绝的机会。 “我今晚想去看电影，不知道你能推荐一部最近好看的电影吗？”
这是另一个有用的模板：
“你好？是电影频道吗？没有？那你能推演一下值得一看的电影吗？最近有什么好看的电影吗？”
如果对方犹豫或问你是否在开玩笑，请说你是认真的。当对方犹豫时，你可以说关键字“because”，编造一个理由，无论它多么不合理（例如，“不，我是认真的。因为我很着急。”），并且利用心理压力影响他人接受意外情况。行为。
一旦得到三个人的推荐，今天的任务就顺利完成了。
第三天简报。口语训练
在几位正音老师的帮助下，我整理了五套练习来纠正自己的口语缺陷，呈现出自己最自信的声音。
在开始之前，您需要：
镜子·最好使用全身镜。
录音机或带有麦克风的计算机。
可以大声说话的开放空间。
基础训练
好口才和差口才的区别在于两个因素：呼吸和姿势。
说话前深呼吸，让肺部充满空气，这会让你的声音更有力量。为了确保你做得正确，请深呼吸，看看你的胸部是否扩张，呼吸是否太浅。检查的方法是将手放在腹部，每次吸气时检查是否有隆起。这称为腹式呼吸。
不良的姿势会限制你的横膈膜和呼吸，从而显着降低你讲话的力量。说话时确保上半身保持挺直。如有必要，拉紧一条线，就像有一条线从脊柱末端延伸到头顶一样。但不要太紧张，保持身体舒适放松。
问题：声音太低或太小
对策：寻找一个空旷的空间，无论是室内还是室外。带上录音机、值得信赖的朋友，或两者兼而有之。
与录音者或朋友保持三步距离。
腹式呼吸，屏住呼吸，然后慢慢呼气。重复两次，然后再次吸气，以正常的声音呼气，并说：“我不用喊叫也能听到。”
回去听听录音机，或者问问朋友你的声音怎么样。
返回到相同的位置并重复相同的行。这次，不要面对录音机或你的朋友，而是瞄准他们上方两到三米。你的声音听起来就像是穿过抛物线场的足球场进球。然后检查结果以进行改进。
再迈三步，重复一遍：“我不用喊就能听见。”尝试稍微提高声音，但不要大喊大叫或改变音调。
再采取三个大步骤。请记住将声音以高抛物线投射到听者上方。然后听录音（或朋友的反应）并回顾你如何表达你的声音。看看您可以站多远，并且在不大声喊叫的情况下可以清楚地听到您的声音。不断练习，直到您可以在不改变音调的情况下大声、舒适地说话。在这个过程中，你会发现你的发音变得越来越清晰。
如果你一生都习惯了小声说话，那么很可能你脑子里听到的音量并不是别人收到的音量。如果你平时讲的是五分努力，现在开始增加到七分。不用担心说话太大声；相反，你的朋友可能会称赞你说得更清楚。
问题：说话速度很快
对策：语速太快是最常见、也是最致命的口语错误之一。不仅会让别人无法理解，还会给人一种你紧张、不自信、忽视你所说的话的感觉。
平静、缓慢的声音代表着权威。
作为练习，在录音机或麦克风前坐直，深吸一口气，然后不刻意放慢速度，一口气说完这句话：“我再也不会说得太快，把单词挤在一起，因为我我有很多想法，我担心如果我停下来，人们不会听。”
然后听录音机看看。通常一口气说出长句子会导致发音模糊，导致某些单词不清楚。
现在吸气并再说一遍。这次我故意放慢速度，在单词之间留出夸张的停顿，仔细地发音每个单词，必要时还需要呼吸。
练习五到十次，逐渐加快速度，恢复正常呼吸，缩短停顿间隔，记住仍然要缓慢而清晰地说话。一开始可能会感觉不自然，但要坚持下去，直到找到舒适、清晰并能吸引别人注意力的语速。
在镜子前重复这个长句子几次，直到你习惯了新的说话速度。
即使您熟悉此练习，您仍然可能在社交场合说得更快，而自己却没有意识到。一定要时刻监控自己，当你发现自己说话太快时，请深呼吸放慢速度。
就像调高音量一样，您的内部混音器可能需要一些时间来适应节奏。你可能认为这会让其他人感到无聊，但事实并非如此。说话太快的人常常会发现，即使他们放慢速度，他们仍然比房间里的其他人说得更快。
问题：多余的单词过多
对策：多余的言语，又称“脑屁”，是自信的大敌。
无论您是否了解什么是脑放屁，请在进一步阅读之前尝试以下练习：录制与朋友的对话。下次出去或者买手机的时候带上录音笔，把自己说的话录下来。
播放录音并写下您所说的每一个字。
看看你写的。你有没有注意到像“嗯”或“呃”这样的词？还有“老实说”、“喜欢”还是“那个”？这称为冗余词。
我们使用这些无意义的词语有几个原因：像空白一样，思考接下来要说什么并吸引对方的注意力；就像声纳系统一样，确保对方理解或同意你所说的话。
你知道这些多余的词语实际上向别人发出了什么信号吗？这是一种愧疚。
停顿不会让你失去对方的注意力。即使你感到有点内疚，说话时仍然需要显得非常自信。事实上，你沟通的方式比你所说的更重要。
听你录制的谈话十分钟。把你说的每一个多余的词都写下来，大声读出来（如果页面空白，你应该立即申请新闻主播工作），读到它根深蒂固在你的脑海里，以便你在说话时提醒自己未来。以后请放慢语速，谨慎措辞。
消除多余词语（和其他坏习惯）的秘诀是自我纠正。换句话说，从现在开始，说话的时候要听自己的。如果发现多余的单词，请停下来，纠正并重述整个句子。随身携带一份冗余单词清单，并随时监控您的言语是否有内疚的迹象，也可能会有所帮助。
问题：音调沉闷
对策：如果你说话像一位老公民老师，你的朋友讲故事时打瞌睡，同事做报告时心不在焉，你的语气可能太平淡了。
以下是童话故事的节选，用录音机大声朗读：
“利奥波德·埃尔芬有一个问题：他的鼻子发出呼呼的声音，而且他无法改变它。每次他用鼻子呼吸时，它都会发出一个音符。不是老人偶尔从鼻孔发出的低沉的鼻息声，而是就像交警的哨声一样，利奥波德很清楚这个问题，但他从未去看医生，他认为这是一个结构性问题，而不是一个医疗问题造成了他的社会缺陷。
现在播放录音。请朋友或家人一起倾听并获得更客观的意见。
您的声音是否足够有活力，能够将听众带入您所描述的世界？或者语气是否沉闷且容易分散听者的注意力？
如果是后者，请打开电视。找一个你喜欢的男主持人、喜剧演员或主播，听他讲话。注意他每一个迷人的细节和语气的差异。注意他如何呈现内容，如何带来活力、温暖和即时性。
然后尝试用相同的词语、语气和风格重复他所说的话。
当您觉得自己已经掌握了他的一些品质时，请返回摘录的故事，并使用您刚刚学到的技巧将其再次读到录音机中。在此过程中尝试改变音量、音调、速度、音色、节奏和流程。尝试强调不同的单词，故意停顿，缩短或拉长单词，以及使用不同的声音和口音。背诵几遍，不要害怕看起来很愚蠢，只要它能帮助你突破自己的局限性。
练习完后，再读一遍摘录。这次想象一下您想为儿童录制一本有声读物。对比新旧版本，你会发现你内心隐藏着讲故事的天赋。
问题：叙述性句子听起来像问题
对策：坐下来，拿出录音机，放在你面前。
最后一个口语练习：想象一下录音机是你的朋友。这位朋友不喜欢鱼。你的目标是说服他今晚和你一起吃寿司。
说完后播放录音并仔细听。你的音调在每个句子的末尾都会升高吗？
如果是的话，你会发现
你的叙述听起来像疑问句，让你听起来好像缺乏自信。 有说服力的演说家会用斩钉截铁的语气结束他们的句子。 如果你的叙述以提高音调结束，重新录一次。这次要坚定，不要像乞求确认的疑问句，而是要能显示坚定信念的叙述句。注意口语不要转到不相干的废话跟重复的字眼，要导向明确有力的结论。一副你很清楚自己在讲什么，也相信自己说的每个字，即使你并不喜欢吃寿司。 练熟之后就搞定了。 但是，今天你能发觉并改正这五项口语错误并不表示问题永远解决。每两周重复这些练习。每当讲话时，注意自己的姿势、呼吸跟内容。如果你发现自己退步了，立刻纠正自己。不久，你就能让女人注意听你讲话，或许还会有自己的电台脱口秀。
用户评论
这作比前作好玩多了！新加入的约会场景超级仿真，感觉真的在恋爱啊。
有12位网友表示赞同！
剧情挺有趣，很多场景都能让我想到自己现实生活中遇到过的事儿
有7位网友表示赞同！
这款游戏玩法简单易上手，非常适合闲暇时间玩玩。
有6位网友表示赞同！
虽然是模拟的，但我学到了一些撩妹技巧，感觉实战也说不定有用！
有18位网友表示赞同！
14个等级设计很有趣味性，让我迫不及待想通关全部级别！
有13位网友表示赞同！
游戏画面精美，音乐也很好听，玩起来超级舒服。
有9位网友表示赞同！
这个游戏真的太贴近现实了，好多细节都太真实了!
有20位网友表示赞同！
虽然我是女生，但是我玩的还挺开心的，感觉很有成就感！
有14位网友表示赞同！
我觉得这款游戏对恋爱有了一些认知上的提升。
有16位网友表示赞同！
希望能更新更多关卡，期待新的爱情故事！
有9位网友表示赞同！
游戏的难度设计恰到好处，不会太简单也不会太难。
有10位网友表示赞同！
每次通关都会奖励一些可爱的小道具，收集起来很有意思！
有5位网友表示赞同！
这款游戏可以和朋友一起分享玩，体验不同的恋爱剧情很刺激!
有9位网友表示赞同！
这款游戏让我对"把妹达人"这个职业有了更深的了解。
有6位网友表示赞同！
我希望游戏能够加入更多社交互动玩法，能让玩家更有参与感！
有10位网友表示赞同！
游戏的操作界面很人性化，新手也可以快速上手。
有6位网友表示赞同！
我真的被这个游戏里面的角色所吸引了，剧情也太甜了!
有10位网友表示赞同！
这款游戏很适合想在爱情方面寻求一些指引的人玩。
有6位网友表示赞同！
我强烈推荐这款游戏给喜欢恋爱类游戏的朋友们！
有15位网友表示赞同！