如果不来一场这样的跑酷，那么你的人生和咸鱼有什么区别？
朋友，你听说过跑酷吗？
人生路上总会有很多障碍，墙、栏杆、铁窗、树木、岩石、壕沟、建筑……障碍无处不在，无处可逃。
既然如此，怎么不能凭借体力和汗水，一举飞跃它们！因跳跃而激动，因空翻而快乐，人生本不应该设限。肆意奔跑跳跃，尝试更多种可能性去宣泄，去表达真我，这样才是酷酷的人生。
跑酷（parkour）就是这样一项运动：依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术，以日常生活的环境为场所，探索人类潜能激发身体与心灵的极限快乐。
跑酷小问答开始！
Q：跑酷会不会很容易受伤？
A：跑酷的本质并非脑袋一热就往前冲，反而是在评估危险性的基础上，充分利用周遭环境布置进行奔跑跳跃。同事，跑酷运动也需要教练的指导和纠正，进行相对应的跑
Q：跑酷适合大部分人玩吗？
A：of course！在国内，跑酷总是跟“危险”挂钩，但是他现在被列为英国的官方认可运动之一，事实上，在国外练习者从十岁不到的小孩子到四五十岁中老年都有参加。
Q：跑酷需要怎么着装？
A：基础款的运动服装即可。
Q：跑酷对我有什么帮助吗？
A：除了拥有爆炸帅的观赏性之外，还能提高身体敏捷与协调，提高身心对危急情况的应变能力。很多逃亡电影都有跑酷的片段，主角在生死存亡中徒手攀爬、甩拖敌人和危险，如果我有轻功飞檐走壁，在面对火灾、地震等突发灾害中还能稳妥求生。
上海知名跑酷达人训练召集
坐标：上海跑酷市中心训练馆
上海中山北路3667号华东师范大学1楼
时长：90分钟
任何人都可以参与的跑酷训练，整个城市都是你的训练场。教练员是上海知名跑酷达人袁广，从事跑酷运动十年之久。
体能差者也可进行训练。教练为每个动作以及针对不同训练基础的人安排不同强度的训练，帮助体能差的学员找准自己最合适的运动强度。
无需运动基础。本次跑酷运动通过和器械结合的方式，对动作进行简化和额挑战，有效、有趣，非常容易掌握。
无需担忧安全问题。全程都有教练的指导和动作纠正，还定制了针对跑酷的训练器械，最大程度保证学员的安全问题。
